Пансионат «Звездный» располагает отличной спортивной площадкой, которая может использоваться как футбольное поле, волейбольная или баскетбольная площадка. Она огорожена, имеет мягкое резиновое покрытие, общая площадь — 526 кв.м.
На детской площадке можно будет заниматься спортом всей семьей, устраивать веселые старты, командные соревнования, проводить соревнования по футболу, волейболу, баскетболу.
Недалеко от детской площадки расположены уличные тренажеры, поэтому вы сможете не только отдохнуть, но и разнообразить свой досуг, занимаясь на уличных тренажерах.
Здоровый образ жизни основан на правильном питании, умеренных физических нагрузках и хорошей экологии.
Заниматься спортом на свежем воздухе гораздо полезнее, чем ходить в фитнес-клуб. Польза физических упражнений обоснована следующими факторами: улучшение самочувствия и нормализация кровообращения, максимальное насыщение организма кислородом, улучшение настроения и прилив сил. Посещая уличные тренажеры пансионата,
Вы сможете не только весело, но и с пользой провести время, выполняя сложные упражнения на следующих видах тренажеров:
- Жим лежа — для гимнастических и силовых упражнений на укрепление мышц брюшного пресса.
- Горизонтальный жим — для развития мышц груди, трицепсов, передней части дельтовидных, зубчатых и клювовидно-плечевых мышц.
- Верхняя тяга — для развития мышц верхней части спины, в первую очередь, широчайшей мышцы.
- Лыжник — для тренировки и укрепления мышц и суставов ног, нижней части спины, повышения эластичности соединительных тканей.
- Разгибания ног — для тренировки и укрепления мышц ног, верхней поверхности бедра.
- Жим ногами — для упражнений на укрепление мышц ног.
- Скручивания ног — для тренировки внутренней и внешней поверхности бедер, развивает координацию движений.
- Турник — для тренировки и укрепления мышц и суставов рук, груди, спины.
- Степ — для упражнений на укрепление мышц ног.
- Многоуровневый турник для подтягивания — для тренировки и укрепления мышц и суставов рук, груди, спины.
Преимуществами и особенностями упражнений на открытом воздухе является их эффективность — благодаря высокой концентрации кислорода в наружном воздухе обмен веществ в организме ускоряется, а значит, вы сможете быстрее достичь желаемого эффекта.
Спортивный инвентарь можно взять в пункте проката пансионата.