Russian English German Polish Ukrainian

embl

инфраструктура

gallery

web-kam

 

Курс валют предоствлен сайтом kurs.com.ua
ОК


Официальный сайт пансионата "Звездный" (г.Судак)
embl3
 

ploshadka

Отдыхая в пансионате "Звездный" у Вас есть возможность с пользой провести досуг, посетив спортивно-игровую площадку, которая расположена в непосредственной близости от бассейна и детской площадки, рядом с теннисными кортами пансионата. Спортивно-игровая площадка включает в себя поле для игры в баскетбол, волейбол и футбол, она огорожена, имеет мягкое резиновое покрытие, общая площадь - 526кв.м. Спортивная площадка позволит Вам заниматься спортом всей семьей, устраивая веселые старты, командные соревнования, проводя футбольные, волейбольные, баскетбольные состязания. Рядом со спортивной площадкой расположены уличные тренажеры, благодаря этому Вы можете не только отдыхать, но и разнообразить свое времяпрепровождение, занимаясь на уличных тренажерах. Основой здорового образа жизни является соблюдение правильного питания, умеренные занятия спортом и хорошая окружающая среда. Тренажеры на свежем воздухе намного полезней, чем в спортивном клубе. Польза тренировки обосновывается следующими факторами: улучшение самочувствия и нормализация кровообращения, максимальное насыщение организма кислородом, повышение настроения и заряд энергией. Посетив уличные тренажеры пансионата, Вы сможете не только весело провести время, но и с пользой, выполняя комплекс упражнений на следующих видах тренажеров:

  • Скамьи для пресса - для выполнения гимнастических и силовых упражнений по укреплению мышц пресса.
  • Жим горизонтальный - для развития мышц груди, трицепсов, предней части дельтовидной мышцы, зубчатых и клювовидно-плечевых мышц.
  • Верхняя тяга - для развития мышц верхней части спины, в первую очередь, широчайшей мышцы.
  • Лыжник - для тренировки и укрепления мышц и суставов ног, поясницы, увеличения эластичности соединительных тканей.
  • Разгибание ног - для тренировки и укрепления мышц ног, верхней поверхности бедра.
  • Жим ногами - для выполнения упражнений по укреплению мышц ног.
  • Разведение ног - для тренировки внутренней и наружной поверхности бедер, развивает координацию движений.
  • Турник для подтягивания - для тренировки и укрепления мышц и суставов рук, груди, спины.
  • Степ - для выполнения упражнений по укреплению мышц ног.
  • Разноуровневый турник для подтягивания - для тренировки и укрепления мышц и суставов рук, груди, спины.

Польза и особенности уличных тренировок заключаются в их эффективности - за счет большой концентрации кислорода в уличном воздухе обмен веществ в организме ускоряется, а значит добиться желаемого эффекта  можно быстрее.

Спортивный инвентарь можно взять в пункте проката пансионата.

 
DSCN2738

 
Top

©2015 АО "Пансионат "Звездный" (г.Судак)

 

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #c6c688 #da2542 #29783d